치악산 칡즙 변경된 내용

최근에 건강검진 받았는데 다행히 큰 문제는 없는데 혈압이 조금 높게 나왔어요. 안그래도 엄마도 혈압약을 드시고 있어서 조금 걱정이 되는데 앞으로 운동을 더 열심히 해야겠더라구요. 이제 완연한 가을이 된 것 같아요. 날도 선선해지고 낮에는 살짝 따뜻한데 더울 정도는 아니고 아침 저녁으로는 심지어 춥더라구요. 옷 두껍게 입고 다니고 여름옷 정리해야겠어요. 가을이 되니까 또다시 건조해지기 시작해서인지 피부가 살짝씩 뒤집어 지는게 보이더라구요. 그래서 하루 물 2L 먹기를 시작했는데 피부가 좋아지기는 커녕 화장실만 엄청 많이 다녀오는 것 같네요.

 

오늘은 치악산 칡즙 대해서 생각해 볼까 합니다.

이렇게 건강에 도움을 주는 칡의 다양한 효능들을 알아보았는데요. 실제 갱년기를 겪고 계신 저희 엄마와 술을 자주 드시는 저희아빠는 정말 좋아하시는 것중 하나입니다! 이렇게나마 엄마의 갱년기에 도움이 될수 있다고 하니 딸로써도 기분이 좋구요. 다만 찬성질의 음식인 만큼 오랜기간 복용하면 몸을 냉하게 만들수 있으니 주의해야 할것 같습니다. 또 권장량을 초과하면 어떤 음식이라도 안좋다는점!! 꼭 기억해야 겠네요.

치악산 칡즙 더 알아보면 칡즙은 에스트로겐에 영향을 줄 뿐만 아니라 인체에 다양한 이점을 주는데요. 특히 해장과 술 먹고 생기는 갈증 해소에 좋다고 합니다. 또한 천연 근육 진정제로 몸살로 인해서 뭉친 근육이나 오랜 업무로 뭉친 어깨 등에도 좋다고 합니다. 직장인들이 챙겨 먹으면 참 좋겠죠? 남성분들도 먹으면 좋은 게 두피의 열을 내려줘 탈모에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 위에서 말했던 것처럼 여성호르몬이 정말 풍부하다고 하는데요. 석류의 625배가 된다고 하네요. 그렇기에 갱년기에 겪는 안면홍조, 가슴 두근 거림 등의 증상 완화에 탁월하다고 합니다.

또한 칡즙은 기본적으로 혈액순환에도 탁월합니다. 여러가지 성인질환에 좋은 역할을 해주는데요. 고혈압이나 동맥경화 등 혈관 건강에 영향을 주며 혈당조절이나 두통 완화, 피로 회복 등에도 여러가지 작용을 통해 좋은 효과를 주는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 작용들은 여드름이나 아토피 개선 등의 피부 미용에도 영향을 주고 있습니다. 하지만 이렇게 좋은 성분을 가지고 있다고 하더라도 과도하게 드시는 경우에는 구토, 소화불량을 유발할 수 있습니다.

당뇨병 환자를 대상으로 연구를 한 결과를 보면 공복 혈당을 비롯한 당뇨와 관련된 지표까지 개선되었음을 확인할 수 있다는 결과가 나왔습니다. 이 밖에도 성인병과 합병증과 같은 증상을 개선할 수 있기 때문에 건강을 위해서 보양식품을 알아보시는 분들은 칡즙을 드시면 부담없이 무난하게 먹을 수 있습니다. 아무래도 갱년기에 좋다 보니 아버지 선물보다는 어머니 선물로 드리는 것이 좋습니다.

칡즙은 여성 갱년기 증세를 완화하는데 놀라운 효능을 보인다고 해요. 우리가 주로 여성 호르몬 에스트로겐으로 식물성 에스트로겐인 석류를 대표적으로 알고 있었는데요. 사실 칡속의 에스트로겐 성분은 석류보다도 620배가량이 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 갱년기에 접어들면 폐경과 함께 두근거리고 얼굴이 화끈거리는 증상으로 고생하는 분들이 많은데요. 어머님들께 꼭 필요한 성분으로 갱년기 증상을 개선할 수 있습니다.

치악산 칡즙 관련하여 칡즙은 몸에 좋기로 유명하고, 실제로 많은 분들이 건강을 위해 챙겨먹는 식품인데요. 천연여성호르몬제라고도 불리는 만큼 특히나 여성에게 참 좋은 식품이에요. 갱년기에 챙겨먹으면 더욱 좋은데, 에스트로겐이 상당히 많이 함유되어 있거든요. 많은 분들이 석류가 여성에게 좋다하여 챙겨드시는데 칡즙에는 에스트로겐이 석류보다 625배나 더 들어있다고 하네요. 이는 비단 갱년기 여성 뿐만 아니라 생리통이 심한 젊은 여성에게도 많은 이점을 가져다줘요. 저는 옛날부터 생리통이 정말 심한 편인데요. 첫날에는 아파서 데굴데굴 구를 정도인데, 칡즙 효과가 벌써부터 기대가 되네요.

칡은 칼로리가 높아 다이어트를 하는 사람은 칼로리 관리를 고려하는 것이 좋습니다. 그리고 차가운 성질이 있어 몸이 차가운 체질을 갖고 있는 사람은 되도록이면 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 칡 역시 과다로 복용하게 되면 복통 등의 소화기관 장애가 나타날 수 있기에 부작용과 알레르기 같은 반응이 보인다면 바로 섭취를 중단하고 의사와 상담을 받는 것이 좋습니다. 이처럼 칡즙은 여성의 건강을 좋게 만들어주기도 하지만, 남성 역시 섭취하면 좋습니다. 특히 뼈를 튼튼하게 만들어주기에 뼈와 관련된 질환 예방에 좋은데, 이전에 다리가 탈골된 경험이 있었는데 약, 물리치료와 함께 주변의 권유로 칡을 먹었었는데, 이 때문인지 생각보다 빨리 증상이 완화된 것을 느낄 수 있었습니다.

 

이제 치악산 칡즙 포스팅을 끝맺도록 하겠습니다. 좋은 하루 되세요.